Reportagens

Páscoa Saudável: Saúde mental em dia para um consumo consciente

Especialista em comportamento mostra como a saúde mental abalada pode influenciar negativamente na data, despertando gatilhos

 

Com a Páscoa se aproximando, os consumidores vão às compras em busca dos tradicionais ovos de chocolate, alimentos para a ceia de Páscoa e outros presentes, e com isso, muitos gatilhos podem ser ativados como: compensação emocional, compulsão por compras ou até substituição de presença por chocolates. Rebeca Toyama, especialista em comportamento e tendências, faz um alerta para a data e mostra que a saúde mental em dia traz inúmeros benefícios, além de também afastar a ansiedade, a culpa e o estresse financeiro.

A Páscoa de 2023 será um pouco mais ‘salgada’ pela forte alta do preço dos alimentos neste ano. Um levantamento da FecomercioSP, aponta uma alta média acima da inflação para serviços e produtos ligados à data. Segundo a CNC (Confederação Nacional do Comércio de Bens,Serviço e Turismo), o chocolate ficou 13,9% mais caro nos últimos 12 meses, e entre fevereiro de 2022 e fevereiro deste ano, a inflação foi de 6,66%. Isso significa que o chocolate dobrou de preço em relação à inflação oficial.

E ainda se tem o agravante da inadimplência e do endividamento das famílias que só vem aumentando e, em contrapartida, a intenção de consumo da população cresceu 0,8% em março e atingiu 96,7 pontos, o maior nível desde março de 2020, segundo o indicador Intenção de Consumo das Famílias (ICF).

“É assustador ver os índices citados acima. E isso merece uma boa reflexão, pois precisamos identificar os motivadores desses comportamentos: como o estresse, a culpa pela falta de presença junto a pessoas queridas ou ainda compensação pela falta de qualidade de vida. Mas gastar sem planejamento, além de não resolver os incômodos, vai gerar mais ausência de bem-estar financeiro e isso vira um ciclo sem fim. É Importante ressaltar que parcelar bens de consumo nunca é bom” comenta Rebeca Toyama, especialista em comportamento e tendências.

Distúrbio financeiro e emocional

Segundo a especialista, quando se fala sobre distúrbio financeiro, destacamos os padrões persistentes, previsíveis e frequentemente rígidos de comportamentos prejudiciais relacionados ao dinheiro, onde trazem estresse, ansiedade e sofrimento emocional que impactam em várias áreas da vida.

“As pessoas que sofrem de distúrbio financeiro, em sua grande maioria, sabem o que precisam modificar, mas não conseguem mudar o comportamento, portanto, é necessário ajuda de um profissional. Compras compulsivas ou até a substituição de presença por bens, como o chocolate nesta Páscoa, são comportamentos que precisam ser revisados e observados, pois isso não é brincadeira” alerta, Toyama.

Já os distúrbios emocionais, podem trazer consigo a troca da emoção por bens materiais ou até a compensação por comida, e neste caso, chocolate. Segundo Rebeca, por não terem inteligência emocional bem desenvolvida, essas pessoas acabam substituindo as emoções por guloseimas ou por compras.

Ou até mesmo, a substituição de presença por chocolates, que neste caso, por conta da correria do cotidiano e a falta de tempo de qualidade, vem a culpa. “É a sensação de dever algo para uma pessoa querida, e com a culpa a gente toma atitudes irracionais na aquisição de outras coisas, como se o ovo de Páscoa fosse um pedido de perdão pela culpa por estar tão ausente”, revela Rebeca.

Por isso é necessário o cuidado com a saúde mental. É olhar com atenção alguns atos do dia a dia, e quando necessário e não conseguir sozinho, procurar a ajuda de um profissional. A saúde mental impacta na vida pessoal, profissional e financeira.

A especialista em comportamento e tendências, Rebeca Toyama, preparou 4 principais dicas para ter um consumo consciente e se afastar dos distúrbios emocionais e financeiros nesta Páscoa de 2023.

1- Reúna a família e aproveite a data para resgatar a essência da Páscoa, que muitas vezes fica resumida aos aspectos comerciais;

2- Experiências podem ser mais memoráveis que um ovo de chocolate, seja criativo ao presentear;

3- Aproveite a data para praticar o consumo consciente, além de se perguntar se realmente precisa comprar, não caia na tentação de parcelar em 10 vezes, algo que será consumido em poucas horas;

4- Ensine educação financeira para as crianças, mostrando a diferença entre o preço do chocolate em barra e o ovo de Páscoa.

 

 

 

Continue Lendo
Clique para comentar

Leave a Reply

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Reportagens

Divulgado resultado de edital do Fundo de Apoio à Cultura do DF

Nesta fase, estão contemplados os nomes para final de mérito e preliminar de admissibilidade

Publicado

em

 

Agência Brasília* | Edição: Igor Silveira

 

A Secretaria de Cultura e Economia Criativa do Distrito Federal (Secec-DF) publicou em edição extra do Diário Oficial do Distrito Federal (DODF), nesta quinta-feira (7), o resultado final de mérito e preliminar de admissibilidade das propostas inscritas por meio do Edital nº 06/2023 – FAC Brasília Multicultural II – 2023.

Após a fase final de mérito, o certame partiu para etapa de admissibilidade, na qual foram analisadas somente as propostas aptas que obtiveram classificação que as colocam em condição de contemplação, considerando os critérios de distribuição e remanejamento dos recursos. Confira aqui o resultado final de mérito do Multicultural II. Conforme previsto no edital, na fase de admissibilidade foi verificado o cumprimento dos requisitos formais e documentais previstos no edital.

Nesta etapa, iniciando nesta sexta (8), será possível a reunião de novos documentos que tenham como objetivo adequar o projeto aos requisitos do edital, devendo ser supridas as ausências apontadas nas fichas de análise de admissibilidade.

*Com informações da Secretaria de Cultura e Economia Criativa do Distrito Federal (Secec-DF)

 

 

Continue Lendo

Reportagens

Brasil conhece adversários da Copa América 2024

Estreia da seleção será em 21 de junho contra time da Concacaf

Publicado

em

 

A seleção brasileira conheceu o seu caminho na primeira fase da próxima edição da Copa América de futebol masculino, que será disputada entre os dias 20 de junho e 14 de julho de 2024 nos Estados Unidos. Sorteio realizado nesta quinta-feira (7) pela Conmebol (Confederação Sul-Americana de Futebol) definiu que o Brasil jogará no Grupo D ao lado da Colômbia, do Paraguai e de um representante ainda a ser definido da Concacaf (Confederação de Futebol da América do Norte, Central e Caribe).

E a estreia da equipe comandada pelo técnico Fernando Diniz será justamente contra a equipe da Concacaf (que pode ser Costa Rica ou Honduras), no dia 21 de junho no SoFI Stadium, em Inglewood. O segundo compromisso do Brasil é diante do Paraguai, no dia 28 de junho no Allegiant Stadium, em Las Vegas.

A última participação da seleção brasileira na fase inicial da competição será no dia 2 de julho, contra a Colômbia no Levi’s Stadium, em Santa Clara.

Grupos e datas

A campeã mundial Argentina está no Grupo A da competição, junto com Peru, Chile e um representante da Concacaf (que será Canadá ou Trinidad e Tobago). Já o Grupo B é formado por México, Equador, Venezuela e Jamaica. Por fim, o Grupo C conta com Estados Unidos, Uruguai, Panamá e Bolívia.

A fase de grupos da competição, que terá a participação de 10 seleções da Conmebol e de 6 seleções convidadas da Concacaf (Confederação de Futebol da América do Norte, Central e Caribe), será disputada entre 20 de junho e 2 de julho de 2024. As partidas das quartas de final serão nos dias 4 e 6 de julho, as semifinais nos dias 9 e 10 de julho, o jogo que definirá o terceiro colocado no dia 13 de julho, enquanto a grande final está marcada para 14 de julho.

Estádios da Copa América 2024:

Allegiant Stadium, Las Vegas, Nevada
AT&T Stadium, Arlington, Texas
Bank of America Stadium, Charlotte, North Carolina
Children’s Mercy Park, Kansas City, Kansas
Exploria Stadium, Orlando, Flórida
GEHA Field at Arrowhead Stadium, Kansas City, Missouri
Hard Rock Stadium, Miami Gardens, Flórida
Levi’s Stadium, Santa Clara, Califórnia
Mercedes-Benz Stadium, Atlanta, Georgia
MetLife Stadium, East Rutherford, New Jersey
NRG Stadium, Houston, Texas
Q2 Stadium, Austin, Texas
SoFi Stadium, Inglewood, Califórnia
State Farm Stadium, Glendale, Arizona

Edição: Fábio Lisboa

 

 

Continue Lendo

Reportagens

Administração do plano piloto recebe troféu ouro no prêmio alto nível 2023, da CGDF

A Administração foi contemplada com o troféu ouro na solenidade do “Prêmio Alto Nível – 2023” da CGDF. O evento foi realizado no auditório da Câmara Legislativa do Distrito Federal – CLDF.

Publicado

em

 

O prêmio é desenvolvido pela Controladoria-Geral do Distrito Federal, por meio da Subcontroladoria de Controle interno, com o objetivo reconhecer as unidades integrantes do Governo do Distrito Federal que se empenharam no atendimento às recomendações de auditorias.

“O prêmio é um marco significativo de prevenção de irregularidades no DF. 130 órgãos foram avaliados e uma boa parcela foi premiada pela entrega ao cumprimento de normas. A corrupção se combate todos os dias. O trabalho preventivo é um dos mais importantes e neste sentido a Controladoria faz questão de reconhecer quem faz jus a esse compromisso com a excelência. Expresso meu agradecimento a todos os envolvidos nesse processo. Estamos construindo juntos um governo com alto padrão de prestação de serviços”, disse o Controlador Geral do DF, Daniel Alves.

“Essa premiação demostra todo comprometimento dos servidores da Administração Regional do Plano Piloto m, em desenvolver ações para melhorar ainda mais os serviços e atendimentos ao cidadão, com cuidados pela cidade, atendendo aos pedidos que chegam via ouvidoria. É com muito empenho que  toda a equipe vem trabalhando em suas áreas técnicas e cumprindo juridicamente  os trâmites necessários para dar celeridade e transparência aos trabalhos desenvolvidos. Tendo como premissa de que o cidadão é a parte mais importante do atendimento público”, disse o administrador do Plano Piloto, Valdemar Medeiros.

A premiação celebra as gestões que trataram de melhorar seus procedimentos internos, de forma a buscar maior eficiência e efetividade na prestação de serviços públicos. Aqueles órgãos ou entidades do DF que passaram por auditorias e cumpriram os critérios definidos para a premiação recebem  selo correspondente ao nível alcançado. O selo ficará estampado no site oficial do órgão ou entidade.

Texto:Daniela UejoFotos: Amanda Duarte

 

 

Continue Lendo

Reportagens

SRTV Sul, Quadra 701, Bloco A, Sala 719
Edifício Centro Empresarial Brasília
Brasília/DF
rodrigogorgulho@hotmail.com
(61) 98442-1010